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罗汉果饮 肺热 止咳收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 罗汉果 1个
- 鸭梨 1个
- 红枣 6~8
- 冰糖 1g
- 枸杞 10个
- 银耳 5g
罗汉果饮 肺热 止咳的做法步骤
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步骤 1：
表皮无碎壳的罗汉果洗干净掰开，梨去核，银耳冷水泡发，除枸杞其他材料一起加进去。水是1：15 （放两片生姜更发挥它的功效，我不爱喝就没放）
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步骤 2：
加水煮，水开煮几分钟转小火煲25分钟最后几分钟加枸杞 （怕煮烂了破皮）放温喝。代茶饮
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
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