此菜有营养,老少兼宜..营养健康,原汁原味,有饭有肉,一举二得。。
一鸽胜九鸡,在蒸制过程中能最大限度地保持食物的原汁原味和营养,有利于保健养生
方便快捷,非常适合现代人的快节奏生活。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸽子洗净 胡萝卜,葱
步骤 2:
粽叶用温水浸泡发软 糯米提前浸泡4小时
步骤 3:
胡萝卜去皮切丁,葱切丁备用
步骤 4:
碗中,放生抽,蚝油,盐,白糖少许水搅拌均匀,调制酱汁
步骤 5:
将酱汁均匀抹在鸽块与葱段,姜片,腌制五分钟
步骤 6:
蒸笼垫好粽叶,把浸泡的糯米铺在上面
步骤 7:
将处理好的鸽块,铺在糯米上面
步骤 8:
将二张粽叶盖在鸽子上面
步骤 9:
将蒸笼摆入盘中,放入提前烧开水的蒸锅中。。加盖蒸制二十分钟
步骤 10:
揭开粽叶,撒上胡萝卜丁,蒜未,淋上香油,重新盖上粽叶 再蒸制五分钟,出锅撒上葱花就可以了
糯米需提前浸泡,也可以先蒸制糯米