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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鸡脚剪指甲剁成小块。
步骤 3:
将剁好的鸡脚用凉水泡一个小时左右,中间换几次水。
步骤 4:
鹰嘴豆提前温水泡发。
步骤 5:
将鸡脚先放入塔吉锅中。再铺上层鹰嘴豆。放上一大勺生抽,一大勺老抽。
步骤 6:
加上一勺料酒。
步骤 7:
放上葱姜八角干红椒,加入与豆子齐平的水。
步骤 8:
盖上盖子,进微波炉,五分钟后取出,加入适量盐,拌匀。
步骤 9:
继续微波,每两分钟取出一次翻一下
步骤 10:
共微波三个两分钟。
步骤 11:
再次取出拌匀,微波四分钟即可。
鹰嘴豆要提前泡发