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步骤 1:
把红枣,海底椰,沙参,枸杞用水泡10分钟
步骤 2:
把切好的排骨用冷水泡10分钟,开水把排骨沸水,用冷水冲,准备好海底椰,红枣,枸杞,沙参备用
步骤 3:
把药材放锅里煲开,放排骨,大火煲15分钟,转小火再煲20分钟
步骤 4:
煲好后,放适量的盐下去,关火闷10分钟,就可以啦
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