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步骤 1:
熟玉米、熟青豆、小番茄、生菜、甜椒随便搭配一些
步骤 2:
飞饼(超市有的卖,很酥脆)放微波炉高火4分钟,中间翻次面
步骤 3:
飞饼一层层酥的掉渣
步骤 4:
淋上巧克力酱和沙拉酱即可
芥蓝牛肉
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
虾仁这么做 ,营养均衡又美味
水油焖菜
双椒洋葱鸡丁
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉
鸡蛋吐司披萨
美味披萨
慢煮普罗旺斯杂菜炖
嫩滑牛肉丁
甜椒虾仁蛋饼
好吃舔盘的海鲜菇
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛