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步骤 1:
芦笋洗干净切段,放锅里焯水,捞出备用
步骤 2:
黄辣椒切丝
步骤 3:
红辣椒切丝
步骤 4:
平菇、香菇切丝
步骤 5:
起油锅放入红、黄辣椒丝炒
步骤 6:
再放入芦笋一起翻炒
步骤 7:
再加入平菇、香菇丝炒
步骤 8:
加适量盐调味炒匀
步骤 9:
起锅前加适量鸡精
步骤 10:
炒匀即可出锅装盘
配菜可以根据自己根据喜好调整
青豆泥配香煎银鳕鱼
鸡胸肉芦笋南瓜沙拉
精致早餐:香煎龙利鱼配牛奶莓果燕麦片
韩式酱汤配韩式煎饼
南瓜剪刀面
蒜蓉芦笋
独家|海鲜意面
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培根咖喱意面
一家4口晚餐
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