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步骤 1:
芦笋洗干净切段,放锅里焯水,捞出备用
步骤 2:
黄辣椒切丝
步骤 3:
红辣椒切丝
步骤 4:
平菇、香菇切丝
步骤 5:
起油锅放入红、黄辣椒丝炒
步骤 6:
再放入芦笋一起翻炒
步骤 7:
再加入平菇、香菇丝炒
步骤 8:
加适量盐调味炒匀
步骤 9:
起锅前加适量鸡精
步骤 10:
炒匀即可出锅装盘
配菜可以根据自己根据喜好调整
香肠蔬菜蛋饼,高蛋白能量快手菜
芦笋小鲍鱼
低脂快手菜,芦笋虾仁
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芦笋炒肉
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