番茄红烩花蛤

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番茄红烩花蛤收藏

浏览 22290 收藏 94 时间 10-30分钟 切墩(初级)
粉竽粘糖 2012年09月15日发布

所需食材

  • 花蛤 500克
  • 番茄红烩块 3块
  • 2片
  • 2瓣
  • 1根
  • 干罗勒碎 1克
  • 橄榄油 1汤匙

小贴士

小贴士:让花蛤快速去泥沙的妙招:
1、用清水洗净花蛤外壳的泥沙。2、把花蛤放入无水的炒锅里。3、中火加热到3分钟左右,花蛤陆续张开口。4、立马挑出张开口的花蛤,放到水笼头下冲掉里面的泥沙。