清蒸笋鲈鱼

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清蒸笋鲈鱼收藏

浏览 39193 收藏 161 时间 30-45分钟 切墩(初级)
粉竽粘糖 2012年09月16日发布

所需食材

  • 鲈鱼 500克
  • 芦笋 150克
  • 枸杞 8粒
  • 葱姜蒜 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 香油 适量

小贴士

小贴士:蒸鱼的小窍门:
1、在鱼脊骨处切刀,可防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,鱼脊骨处鱼肉较厚,这样亦可使鱼肉受热均匀;
2、芦笋放在鱼身下,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟,肉质更为滑嫩,芦笋裹上鱼汁也更美味;
3、鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;
4、一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅,1斤重的鱼大火蒸6-7分钟即关火,关火后,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后才出锅,这样蒸出的鱼才更鲜嫩;
5、鱼出锅后,另锅烧明油,将烧热的明油浇在鱼身上,这样鱼味更香浓