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步骤 1:
懒人家庭牛排,超市买的,从冰箱拿出来解冻。
步骤 2:
里面已经配好的,按上面的操作就好。黄油热锅融化,中火煎牛排,待两面都香后,出锅,抹黑胡椒。可加适量番茄酱或点缀。
我买的是儿童版,因为分量少,口感好。
南北融合、荤素搭配、凉热结合
西兰花炒牛排——低卡晚餐
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