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步骤 1:
超市买的冰草
步骤 2:
清洗干净用冷开水冲泡后捞出沥干水分备用
步骤 3:
买的小番茄也洗干净
步骤 4:
取2个切成片
步骤 5:
准备半个柠檬切点片
步骤 6:
把冰草、番茄、柠檬片放入大盆里,取一片挤点汁进去
步骤 7:
我还加了点蓝莓
步骤 8:
加入适量日式色拉汁
步骤 9:
冰草色拉完成
里面的配料根据自己喜好调整!
冰草沙拉
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低脂低卡柠檬鸡肉蔬菜沙拉
冰草番茄炒蛋拌荞麦面
酸奶油色拉,减脂不减味
健康美味两不误
鲜果冰沙拉
水果低温鸡胸色拉(减脂健身系列)
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夏日减肥就吃它——冰草沙拉
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