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步骤 1：
把菠菜，土豆，西红柿，鸡蛋洗好备用~
步骤 2：
菠菜切段，土豆切片，西红柿切块，鸡蛋打散~菠菜炒土豆片，西红柿炒鸡蛋，然后起锅，把饭放在两个菜中间即可~
适合中午吃~
冷拌蚝油菠菜
冬至饺子
菠菜鸡蛋羹
彩虹蔬菜馒头
凉拌菠菜
夏至快手凉面
4道轻食美味，减肥餐原来也可以这么好吃！
豆皮卷菠菜胡萝卜
凉拌菠菜鲜虾蛋皮
代糖是万能的
懒人版韩式牛肉拌饭
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
