夏日清爽黄瓜沙拉

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夏日清爽黄瓜沙拉收藏

浏览 165256 收藏 23 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜(青瓜) 半根
  • 红薯干 一片
  • 黑木耳 一朵
  • 大蒜 一瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 白醋 2茶匙
  • 2汤匙
  • 芝麻油 1茶匙

小贴士

黄瓜一定要去皮,也可以将黄瓜瓤刮去,味道也会不太一样,不过我喜欢这份甘甜,就保留了
用大葱和彩椒切丝摆盘会更美,我是根据家中材料,在颜色上有所调配才选了黑木耳和红薯干

筠子花树 2015年06月03日发布
在酷热难耐的夏季,很多人都容易“苦夏",就是会常常觉得食欲不振、胃口不佳,而有些人的做法是选择重口味,跑去烧烤摊上大快朵颐,结果却给身体带来很多负面清单——上火、牙龈肿痛、口舌生疮等等。这就是不会吃的结果。今天分享的这道夏日清爽黄瓜沙拉,特别适合改善自己的味觉,还不会让身体产生负担,做法又极其简单,一起学起来,让自家的餐桌变得又养眼又健康。
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