燕窝银耳羹

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燕窝银耳羹收藏

浏览 149405 收藏 85 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 燕窝 4g
  • 枸杞 5g
  • 银耳 5g
  • 大枣 4个
  • 冰糖 3块

小贴士

1.燕窝一定要用纯净水浸泡!2.在第二次浸泡后,泡燕窝的纯净水不要倒掉,直接拿来炖燕窝。3.其实燕窝最好是空腹吃吸收才好,有一个相对简单的方法是吃燕窝的前天晚上九点多用1个小时浸泡燕窝,摘完杂质后直接放到炖盅里倒入纯净水泡发,第二天早晨六七点多就可以直接炖了!