宝宝6月14日食谱------白米饭+豌豆胡萝卜炒虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  大米提前浸泡，放两倍水，焖成米饭，比较软，适合宝宝。

• 步骤 2：

  胡萝卜切小丁，豌豆去皮，鲜虾扒出虾仁，挑出虾线。

• 步骤 3：

  锅内水烧开，下胡萝卜丁、豌豆焯水，虾仁也可略焯水。

• 步骤 4：

  炒勺内加油烧热，下葱花，下胡萝卜丁，豌豆，加少许生抽，可略加水炖煮，容易炒烂，加虾仁，再炒，出锅。