紫薯银耳羹~那一抹迷情的紫色浪漫

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浏览 64436 收藏 126 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 一个
  • 银耳 少许
  • 冰糖 少许

小贴士

喜欢稠一点,时间就延长,根据自己口感调整

婧妞美食 2015年06月10日发布
紫薯不仅可以增加人体抵抗力,还可以促进肠蠕动,抗衰老美容,好处多多,银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,预防雾霾,紫薯银耳羹推荐大家! 为爱下厨,浪漫的一抹紫色,每天都是美美的!
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