微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
黄瓜洗净.切成5cm左右的长条.用盐和糖腌制1个小时左右.可放冰箱冷藏.这样口感更佳.
步骤 2：
利用这个时间把姜.蒜.辣椒切碎
步骤 3：
锅内倒油.预热至8分熟.放入蒜末等爆香.加入适量生抽和香醋.热一下出锅备用
步骤 4：
待黄瓜腌好后.把多余的水份倒掉.放入爆香后的蒜姜末.再加少许陈醋和凉拌汁.搅拌均匀后放冰箱冷藏10-20分钟即可.
早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉
宝宝辅食：赛金瓜
超级好吃的冷面
好身材吃出来-清爽蔬菜拌面
菠萝虾仁饭
大拌菜
捞汁面条
酸辣凉拌面
开胃酸汤肥牛(一)
家常鲜食#凉拌秋葵
瘦身沙拉
低脂高蛋白～椒麻黄瓜手撕鸡肉条
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
