健康减脂—早餐，西红柿麦片的做法步骤

• 步骤 1：

  西红柿开水泡下去皮，料理机打泥，煮熟（建议多做一些，或者偷懒就去买现成的其他成分的番茄酱）

• 步骤 2：

  量好自己需要的麦片分量（我用110ml的盒子量一盒）加上自制的番茄泥，稍微的搅拌下，放置到冰箱，第二天去吃食用。