自制花生酱

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自制花生酱收藏

浏览 127254 收藏 146 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 花生仁 250g
  • 35g
  • 2g
  • 黄油 30g
  • 色拉油(也可以植物油) 10g
  • 凉开水 100g

小贴士

如果喜欢吃很稀的酱 可以多油或水 本人建议加水 因为花生本身就含有油

叶子美味 2015年06月07日发布
花生具有很高的营养价值 ,内含丰富的脂肪和蛋白质、糖类、多种维生素及矿物质、钙、磷、铁等营养成分 还含有8钟人体必须的氨基酸 有促进儿童脑细胞发育 增强记忆力的功能 。这这个食品安全问题很差的时代 还是自己多动动手做些让自己放心的食品吧
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