自制紫薯奶昔~就爱那一抹紫色

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浏览 104186 收藏 288 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 1个
  • 酸奶 一袋
  • 炼乳 少许
  • 纯牛奶 适量

小贴士

也可以直接纯牛奶混合紫薯,口感木有酸奶逊一点

婧妞美食 2015年06月11日发布
紫薯不仅可以增加人体抵抗力,还可以促进肠蠕动,抗衰老美容,好处多多,银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,预防雾霾,紫薯银耳羹推荐大家! 为爱下厨,浪漫的一抹紫色,每天都是美美的!
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