紫米莲子粽

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紫米莲子粽收藏

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所需食材

  • 圆糯米 300g
  • 紫红糯米 100g
  • 莲子 十几颗
  • 干桂花 适量
恬萝姑娘 2015年06月09日发布
马上就要端午节了,祝大家端午节快乐!
说起粽子,很多人觉得糯米比较不好消化,一次吃得多了就会胃胀胀的难受,所以可以往里面加一点杂粮什么的,北方加的比较多的是大黄米,也就是黍,是没有脱壳的小米,糯性比小米要大很多,南方我一直比较喜欢吃的是血糯米,也叫作紫红糯米,外皮是紫红色的,比黑米糯一些,但是还是有一点硬硬的外壳的,正是这盈盈的外壳,有丰富的膳食纤维,有助于消化~
而且据说血糯米还能美容养颜,一度风靡上海大街小巷的就是血糯米的奶茶哈血糯米的雪糕哦!
我又加了泡好的莲子进去,真的是彻底养生style了~
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