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步骤 1：
把水果切成块，跟原味酸奶拌在一起，放冰箱里冷藏10分钟后，撒些大杏仁就可以了
新疆核桃三角卷
蓝莓奶昔
好吃不胖的伪轻乳酪酸奶蛋糕
三文鱼菠菜卷
云朵舒芙蕾
水果酸奶碗
减脂美味早餐：Tartine配缤纷沙拉和
苹果蔓越莓蛋糕
海洋蛋糕（小孩子可以吃的果冻版本）
酸奶花生酱花卷
完美松饼
无油低脂芒果慕斯
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
