糯米银耳粥

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所需食材

  • 糯米 100g
  • 银耳 2朵
  • 冰糖 适量
  • 枸杞 适量
  • 百合 20g

小贴士

营养丰富

An小沫 2015年06月13日发布
冬季不但要起居调养注重劳逸结合;保证充足的睡眠,还要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。只要持之以恒的调养自身,定能减缓衰老的进程,达到延年益寿的目的。
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