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步骤 1：
火腿肠从中间切开，最顶端留个两三厘米，先煎火腿肠煎出形状，也可以用牙签把形状先弄出来，然后鸡蛋打到心里面煎。五分钟搞定
小馄饨
快手减脂｜巧克力燕麦粥
燕麦杂粮吐司｜做早餐巨健康
快手简单早餐——吞拿鱼蟹柳蛋饼
秋天的味道｜和菓子三色萩饼（ 3色おはぎ
简易版杂蔬吐司披萨
水解法全麦果干吐司（低糖低脂&全
夏天，多给孩子做这早餐，喷香解馋还补钙
【薯片玉子烧】你未必吃过，适合新手懒人
早餐组合二:脏脏花卷+简易版罗宋汤
爆浆蓝莓吐司
牛奶哈斯面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
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茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
