养生夜宵的做法步骤

• 步骤 1：

  水梨一大个 削皮 切碎

• 步骤 2：

  准备纯牛奶 水梨开中火 熟了捞出 备用

• 步骤 3：

  两个香蕉 白巧克力 3-4个泡好的大枣

• 步骤 4：

  把香蕉切好 用木铲捣碎

• 步骤 5：

  大枣剃壳 切碎 剁碎 加入香蕉里铺匀

• 步骤 6：

  把白巧克力放入水梨汁中 开中火 慢慢融化

• 步骤 7：

  倒入准备好的香蕉大枣沫 用木铲调均匀

• 步骤 8：

  大约3分钟 可以出锅了