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步骤 1:
鲫花鱼洗净沥水,油锅烧温热,把鲫花鱼单面煎透。
步骤 2:
向鱼锅加适量冷水,大火烧开。加入事先切成块的嫩豆腐,加盐、黄酒、姜片去腥,小火慢炖至进味。
步骤 3:
小火炖半小时左右
步骤 4:
出锅前撒上黑胡椒粉,加点葱花配色更漂亮!
步骤 5:
美味又营养的鲫花鱼炖豆腐!此菜老少皆宜,特别适合儿童及产后哺乳的妈妈们。
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