众所周知红枣是女生补血养颜的必备品,但这种来自北美的小红果——蔓越莓,更是女生不得不吃的养生佳品。它可以可预防妇女常见的泌尿道感染问题,降低胃溃疡及胃癌的发生率,减少心血管老化病变,抗老化,预防老年痴呆,养颜美容,维持肌肤年轻健康。
有没有心动呢,在端午节时,亲手包上几个女生不得不吃的的蔓越莓红枣粽吧
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步骤 1:
糯米先净,清水泡半个小时,沥出放入蔓越莓拌匀。
步骤 2:
热水煮开放进红枣煮两分钟取出备用。
步骤 3:
粽叶清水泡一晚上,剪掉尾端。
步骤 4:
叶面正面往上,拿住尾端三分之一的部分。
步骤 5:
从两端往三分之处合拢。如图倒圆锥的形状。
步骤 6:
合拢后,底部注意一定要多折出一小部分,如图。这一步是一定要的不然粽子煮时会漏哦。
步骤 7:
接下来可以按自己的喜欢,放入红枣和蔓越莓糯米。
步骤 8:
馅放到八份满压实一点。
步骤 9:
一手拿着粽子,另一手把粽叶整个盖住粽子,用拇指压着。
步骤 10:
再把左右多出部分往里收,如图。
步骤 11:
另一个方向,看清楚折法哦。
步骤 12:
再把多出的部分往一面折下去。
步骤 13:
用绳子绑一下就可以。
步骤 14:
接下来就可以煮了,水没过粽子,在电压力锅中煮5到十分钟。也可以明火煮。
步骤 15:
煮好后就可以食用。吃不完的可以放凉后冷冻保存。
粽叶一定要完整无破洞的,如果不完整可以放两片。