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步骤 1:
龙利鱼无须化冰,直接切成3CM的鱼条
步骤 2:
不粘锅小火加热,无须放油,直接把切好的鱼条放入锅中开煎,不粘锅很重要,要不会糊的,小火煎至九成熟时,将川椒研磨撒至鱼条上面,在煎至全熟即可!
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
咖喱鱼丸粗面
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番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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