健康减脂-早餐燕麦松饼的做法步骤

• 步骤 1：

  麦片用料理机打成粉，倒出备用

• 步骤 2：

  蛋白与蛋黄分离，将蛋白打发，蛋黄备用（或者去掉）。

• 步骤 3：

  往蛋白里倒入打好的燕麦粉、蛋黄、牛奶、橄榄油（也可不加）搅拌。

• 步骤 4：

  不粘平底锅热下锅，用勺子舀到锅里，（尽可能让它圆）中火，等待片刻后待饼定型后翻面，片刻后起锅。

• 步骤 5：

  成品，可以自己加点软性的水果一起吃。