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步骤 1:
苦瓜切块如果不喜欢太苦可以放点盐搅拌均匀3分钟后把苦瓜里的盐清洗一下,待用
步骤 2:
下点油、放几片姜片把切好的鱼骨下油两边煎至奶白色
步骤 3:
下水煮至白色就可以放苦瓜了
步骤 4:
下苦瓜煮5分钟下点盐就OK了
步骤 5:
出炉
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