微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜切块如果不喜欢太苦可以放点盐搅拌均匀3分钟后把苦瓜里的盐清洗一下,待用
步骤 2:
下点油、放几片姜片把切好的鱼骨下油两边煎至奶白色
步骤 3:
下水煮至白色就可以放苦瓜了
步骤 4:
下苦瓜煮5分钟下点盐就OK了
步骤 5:
出炉
苦瓜炒虾仁
不苦的苦瓜炒蛋
苦瓜炒肉
馋哭隔壁家小孩的罐头鱼炒苦瓜
青椒炒苦瓜
苦瓜炒大虾
纤体蔬果昔
素炒苦瓜
苦瓜炒腊肠,解暑又开胃
家常苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋
金牌豉香凉瓜牛肉
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球