秘制意式奶酪番茄汁鱿鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  鲜鱿鱼洗净去内脏

• 步骤 2：

  然后把鱿鱼外面那层薄皮剥去，从尾巴剥起，比较容易

• 步骤 3：

  做一锅开水，下鱿鱼焯一下，将鱿鱼焯成8成熟，然后捞起把鱿鱼表面的水分控干（因为煎的时候有水油会溅）

• 步骤 4：

  热油锅煎鱿鱼，转着煎一圈鱿鱼就熟了，然后捞出将鱿鱼身切成鱿鱼圈，拼好摆盘

• 步骤 5：

  热锅，放入少量油，倒入少量蚝油和意式奶酪番茄酱，然后放入少量黑胡椒粉翻炒匀，出锅淋在鱿鱼上即可