蒜苗肉泥～米饭杀手的做法步骤

• 步骤 1：

  猪肉选择肥三瘦七的，剁成泥。

• 步骤 2：

  加入一小勺淀粉，和一小勺蚝油抓匀。

• 步骤 3：

  蒜苗洗净去掉头。

• 步骤 4：

  切成小丁，越小越好。

• 步骤 5：

  锅里不放油，放入蒜苗，加一小勺盐翻炒。

• 步骤 6：

  炒到蒜苗基本熟了，盛出备用。

• 步骤 7：

  少许底油，放入猪肉泥。

• 步骤 8：

  滑开，翻炒到变色。

• 步骤 9：

  加入超过的蒜苗。

• 步骤 10：

  扒拉一下，翻匀。

• 步骤 11：

  加入一汤匙辣椒粉，一汤匙生抽和一汤匙蚝油。

• 步骤 12：

  翻拌均匀立即出锅。

• 步骤 13：

  成品。配个勺子，配碗米饭吧，减肥神马的晚点再谈吧，哈哈