黑椒三文鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  原本还想用圆生菜铺盘底的，最后也没用上，倒是灵机一动煎了一头大蒜，搭配食用，效果呢，试试才知道。

• 步骤 2：

  买的三文鱼比较厚，所以以刀在中间化开，成为两块儿，用适量黑胡椒粉和盐巴腌制20分钟（着急的话也得腌15分钟，不然不入味啊）

• 步骤 3：

  另取一个菜板，一个水果刀，将奇异果去皮备用，生熟要分开喔

• 步骤 4：

  美的智能烹饪机，也可以是普通不粘锅，预热后滴入适量橄榄油，将三文鱼置于锅内煎制，先不要翻面哦，等一面煎成金黄色再翻面，大约需要3分钟左右后再翻面，此时由中大火改成小火

• 步骤 5：

  两面都煎成金黄色，并撒上白芝麻，出锅

• 步骤 6：

  奇异果切片、与煎好的三文鱼、大蒜，以及几粒樱桃摆盘，上桌开吃