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步骤 1:
这就是紫苏啦
步骤 2:
豆果1元购买的独头蒜
步骤 3:
将紫苏和大蒜子切成末
步骤 4:
撒入米粉(米粉我是用料理机磨的,很方便,就是大米粉)
步骤 5:
加入适量盐和少许食用油拌匀
步骤 6:
将茄子切两刀,上一步骤的东西塞进茄子里,口味重的也可以再撒些盐在茄子上,隔水蒸熟即可。我是电饭煲烧饭时放在上面蒸的,饭熟了茄子也就蒸熟啦。
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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