—凉拌蟹味菇

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所需食材

  • 蟹味菇 300g
  • 泡发木耳 5朵
  • 青椒 半个
  • 小米椒 1个
  • 大蒜瓣 1个
  • 调料:菁选酱油 1勺
  • 香醋 1勺
  • 香油 1勺
  • 蒸鱼豉油 半勺
  • 3g
  • 白糖 3g
秋天的蝎子 2015年06月20日发布
夏季闷热没有食欲,也懒得做菜,酸酸辣辣才开胃,来道凉拌蟹味菇吧,保证让你胃口大开。蟹味菇富含膳食纤维,能在肠道中帮忙吸收水分,促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能,同时排出体内毒素,降低血清胆固醇。而且有帮助消化、增加人体免疫力、延缓衰老、美容护肤等功效。
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