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夏季材料十足的章鱼干汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 毛瓜【切块】 500g
- 章鱼干【浸泡清洗】 58g
- 猪展肉【切片】 400g
- 胡萝卜【切块】 250g
- 白扁豆、薏米【浸泡】 各50g
- 红枣【去核】 3个
- 干蚝【浸泡】 50g
- 姜片 3
夏季材料十足的章鱼干汤的做法步骤
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步骤 1：
所有材料处理好，除了毛瓜之外，其他食材都入锅加足水大火滚开转小火半小时，再倒入毛瓜滚半小时即可
夏季清润去暑汤，适合营养不良、气血两虚者，乳水不足的宝妈也适宜
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