甜酸芝士牛油果蛋卷

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甜酸芝士牛油果蛋卷收藏

浏览 145997 收藏 35 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 半个
  • 鸡蛋 2个
  • 青瓜 少量
  • 红萝卜 少量
  • 芝士片 1块
  • 番茄酱 适量
云想想3 2015年06月16日发布
牛油果营养很丰富,虽然它含有很多脂肪,但是都是单元不饱和脂肪,不但能促进新陈代谢,还可以给人“饱”的感觉,而且食用纤维在所有水果中含量最高。除此以外,它还含有大量的维他命A,C,E,磷,钾,钙,镁,钠,铁,硼等维他命和矿物质,能有效抗癌。夏天做个酸甜牛油果蛋卷,整个人都好起来啦!
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