丝瓜大虾粥

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浏览 23980 收藏 12 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 大红虾 1只
  • 丝瓜 1根
  • 粳米 适量
  • 盐、胡椒粉 适量
  • 白菜心 适量
  • 4片
石绿花青 2015年06月17日发布
丝瓜是夏季应季菜,维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。爱臭美的妞可能都知道丝瓜水,由于丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱呢。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,感染病毒前注射Lo43,保护率可达60%~80%。另外,丝皮还有抗病毒、抗过敏作用。在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
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