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步骤 1:
所有食材。
步骤 2:
把食材全部放到豆浆机里面,注意刻度,别超限,我用的是开水,所以很快。
步骤 3:
颜色又漂亮又好喝,而且又有营养。
鹰嘴豆一定要晚上泡好,然后还要去皮,如果不去皮,会影响口感的。
【酥炸芋艿】
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鹰嘴豆泥
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