懒人版糙米粥—捷赛私房菜 by 捷赛私房菜 - 菜谱

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浏览 13907 收藏 26 时间 30-60分钟切墩(初级)

1. 糙米一定要选择新米，做出的粥味道才好；
2. 可以加一点小米，更加养胃。

捷赛私房菜 2015年06月16日发布

糙米粥可是宋美龄为蒋介石量身定制的一道粥。蒋介石胃病时好时坏，宋美龄建议他适量喝糙米粥。糙米既有营养又可以帮助消化，对蒋介石的胃病确实很有益处。后来蒋先生认为既然糙米这么好，那不如一天吃两顿。精通营养的宋美龄表示反对：即便再有益的食物，也一定要控制在最佳的量。

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