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步骤 1:
雪莲子、银耳、薏米仁提前浸泡半天
步骤 2:
泡好的银耳洗净撕成小块,雪莲子洗净
步骤 3:
将雪莲子、银耳、薏米仁放电炖盅内,加适量清水,放红枣,慢炖三小时,在块炖好时加入冰糖调味。
步骤 4:
美容养颜喏!慢慢都是可以吃的胶原蛋白啊!吃下去的总比敷脸上的要强些吧?
步骤 5:
再来张近景,好有食欲吧!
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