凉拌手撕包菜 by 多幸福多快乐 - 菜谱

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浏览 184864 收藏 98 时间 10分左右切墩(初级)

材料里的橄榄油也可以换成香油，另外，如果不介意蒜味的可以加点大蒜进去；

多幸福多快乐 2015年06月15日发布

今天早餐拌了个小凉菜，手撕包菜的凉菜版，本来是想油炒的，但一想到这一个月没什么变化的体重，还是放弃了油炒的想法，继续凉拌吧。早餐来点清爽可口的凉拌菜本身也是一个不错的选择！

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