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步骤 1:
将西瓜内的红瓤全部挖出,只剩下西瓜皮。
步骤 2:
将西瓜皮最外面那层硬硬的翠衣用刨子刨下来,剩下淡绿色的西瓜皮部分,然后冲洗干净并沥干。
步骤 3:
将西瓜皮切成长度为5-6厘米的小条。
步骤 4:
放入一个碗内,在上面撒上1小勺盐,用筷子拌匀,让盐均匀分布,然后静置10-15分钟左右。
步骤 5:
用少量盐腌制后的西瓜皮会析出水分,将析出的水分倒掉。
步骤 6:
在西瓜皮的碗内倒入薄盐生抽,再淋上1小勺麻油,拌均匀就可以吃了。
**最外面那层翠衣刨下来之后也不要扔掉,泡水喝可以降火解暑嗒~
**用1小勺盐腌制一下可以析出西瓜皮内部的水分,让口感更紧实爽脆。如果赶时间的话这一步也是可以省略的,做出来的西瓜皮就比较有水分一些。根据个人口味来啦~
**因为事先用少许盐腌制过了,因此生抽建议用薄盐生抽,不会觉得太咸,控制摄入的盐分也是比较健康的。
**凉拌是最简单也最健康的做法,当然西瓜皮也可以用来小炒,和青椒、毛豆或者其他蔬菜一起炒也是非常美味的。