最近连着几日都吃得大肉菜,该吃几天小素清清肠胃了。平时最爱吃水果,记得以前吃完饭我妈就会捧着大盘子的水果放茶几上,我们边看电视边吃水果。就看见我们一家三口都歪在沙发上守着现在看来有点小的电视,边议论电视剧里面的剧情,边品论水果,很悠哉。现在嫁人了,主子没有吃水果的习惯,我也就买的少了。近几日主子吵着碱性生活,水果益处大,我又开始采购水果。不过好像已经不太会挑了,总选到不甜的苹果,和没味的梨。
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步骤 1:
材料准备齐全。
步骤 2:
草莓洗净,对半切开。
步骤 3:
香蕉切成小段。
步骤 4:
把草莓和香蕉统一放到搅拌机里。
步骤 5:
倒入大杏仁。
步骤 6:
兑上适量蜂蜜,约20ml(根据口味添加)。
步骤 7:
加入纯净水或白开水。
步骤 8:
搅拌机打碎搅拌均匀即可。
步骤 9:
装碗后添加装饰即完毕。
1.如果搅拌机搅拌功能不强,可以把大杏仁适当切碎一些再搅拌。
2.最后的草莓装饰我觉得带点绿叶更好,不过我一开始都给揪掉了。呵呵。
3.蜂蜜根据自己口味适当添加。