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步骤 1:
用刀把鸡胸从中间片成两片,用刀背在鸡胸肉两面上反复敲使之松懈,以便腌制师更入味
步骤 2:
洋葱切丝,胡萝卜去皮薄片
步骤 3:
抓拌均匀后放保鲜盒中,盖盖子腌2个小时,2个小时候将干淀粉加清水调成淀粉糊,铺好面包屑
步骤 4:
把鸡肉放水淀粉中双面沾满,再放入面包屑中双面沾满,锅中倒适量的油,烧热后改小火,放入鸡排,煎至双面金黄
步骤 5:
鸡排和生菜、西红柿、美奶滋一起食用
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