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步骤 1：
用的酱料，母亲的牛肉酱
步骤 2：
锅中倒入适量的玉米油，葱花爆香锅底，7成热的时候下入紫甘蓝煸炒均匀。
步骤 3：
倒入牛肉酱煸炒后，倒入剩米饭，放入适量的盐，超散。
步骤 4：
炒好后直接盛入格拉斯，当容器使用即可。
如果食物比较烫，可以把盒盖垫在盒底，当做隔热垫来用，也很方便。
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