微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
莲藕洗净去皮切薄片，放进清水中浸泡（防止莲藕片氧化变色），姜蒜切末，指天椒切粒
步骤 2：
热锅下油，爆香姜蒜指天椒，藕片控水，下锅翻炒，下一点点白醋（炒出来爽口）翻炒，下适量盐糖炒均匀，下少许生抽和适量蚝油翻炒
步骤 3：
上桌
莲藕烧鸭
莲藕肉丸汤
酸辣爽口的炒藕片
周黑鸭糯米藕
莲藕肉丸子
潮汕卤水拼盘
莲藕丸子【辅食】
清炒藕片
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
凉拌麻辣藕片
时蔬烤鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
