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步骤 1：
莲藕洗净去皮切薄片，放进清水中浸泡（防止莲藕片氧化变色），姜蒜切末，指天椒切粒
步骤 2：
热锅下油，爆香姜蒜指天椒，藕片控水，下锅翻炒，下一点点白醋（炒出来爽口）翻炒，下适量盐糖炒均匀，下少许生抽和适量蚝油翻炒
步骤 3：
上桌
超好超营养的鲜蔬排骨汤
美味干锅虾
农家辣椒藕管小炒肉
红烧狮子头
荷塘小炒
莲藕胡萝卜汁
桂花糖藕
超过瘾的干锅藕片
厨师都不会做的炝藕断
莲藕炒肉
外香软、内脆嫩的炸藕夹
荷塘小炒、荷叶粥
酸汤米线
茴香烤鳕鱼
一次解锁三个口味｜巴斯克软心面包
年节凉菜炝拌油豆皮
驴打滚—软糯香甜，糯叽叽！
照烧鸡腿
云南孔雀宴～傣味舂白参菌
酸黄瓜拌熏鸡
