夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  柠檬一个足够。柠檬先用盐水浸泡20分钟。砧板和刀用烧开的水烫一遍。

• 步骤 2：

  苦瓜一根清水冲洗干净后，在凉开水里放入一勺盐浸泡干净即可。

• 步骤 3：

  苦瓜切成片备用。

• 步骤 4：

  果汁机用清水冲洗干净后，用刷子将过滤刀片刷洗干净。将切好的苦瓜放进榨汁孔中，启动电源榨苦瓜汁。

• 步骤 5：

  浸泡好的柠檬切成片。

• 步骤 6：

  苦瓜汁榨好后；上面有一层泡沫，拂去泡沫即可。

• 步骤 7：

  榨好的苦瓜汁倒进杯子里，准备好蜂蜜。

• 步骤 8：

  放进柠檬片一片。

• 步骤 9：

  将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。

• 步骤 10：

  撒入适量的枸杞。