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步骤 1：
鳄梨番茄去皮打泥后，用平底不粘锅煮熟，不用加油加水。面煮熟后捞起。
步骤 2：
将鳄梨茄汁浇在煮好的面上，搅拌均匀即可食用。
番茄遇油才会吸收茄红素，但是一周岁以内的宝宝是不能用油、盐、调味料的，所以用牛油果代替
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