小贴士

1.材料中的比例可以根据自己的喜好增减搭配。2.红枣最好买那种再怎么煮都不会破皮的。3.加燕麦片，粥会变得粘稠，而不是汤汤水水的。4.水加多少取决于自己喜欢吃厚粥，还是汤水多，薄一点的粥。5.用红糖煮效果更好，我吃了红糖会出很多汗，所以用的是冰糖。6.上火的话不要加桂圆干了，桂圆干热性很厉害。