湾仔码头~头伏凉拌饺子

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湾仔码头~头伏凉拌饺子收藏

浏览 160567 收藏 3973 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 湾仔码头水饺 10个
  • 莴笋 适量
  • 红萝卜 适量
  • 蒜头 3瓣
  • 生抽 两勺
  • 两勺
  • 芝麻油 一勺
  • 鸡精 适量
叶子Ivy广州 2015年06月21日发布
 夏季最热头伏天,在我们传统文化中有着“头伏饺子”的说法,头伏天人们容易出汗,饮食要注意蛋白质、氨基酸、钾、钠镁、维生素B1、维生素B2以及维生素C的补充。饺子的蛋白质、矿物质和维生素的含量都相对较高,更能补充营养。
胡萝卜丝,莴笋,不仅营养丰富,而且颜色鲜艳促进食欲,非常适合头伏天食用。
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